노년 건강의 필수 조건, 근력 운동으로 근감소증 극복
2025-05-16
노년기 외로움과 고립감을 해소하고, 건강한 삶을 영위하기 위한 실질적인 방법은 무엇일까요?
유튜브 영상 *“5월, 실버를 위한 특별한 만남: 사회적 연결이 주는 놀라운 효과”*에서는 사회적 관계가 노인의 정신적, 신체적 건강에 미치는 긍정적인 영향을 다룹니다.
대화와 만남, 이웃과의 산책 같은 작은 행동들이 스트레스를 줄이고 치매 예방, 면역력 강화에 도움이 된다는 사실을 다양한 사례와 함께 소개합니다.
영상은 “관계를 맺는 것만으로도 삶의 질이 달라질 수 있다”는 메시지를 전하며, 5월의 따뜻한 계절을 맞아 주변 사람들과 소통을 시작해보자고 제안합니다.
지금 이 순간, 새로운 연결이 여러분의 건강과 행복을 바꿀 수 있습니다
정순한 기자 bluesky@egamedia.co.kr
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