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'그냥 살자'고 하는 이유

스트레스 피하지 말고 받아들이는 법
송성용 기자 2025-09-04 15:58:26


대부분의 사람들은 스트레스를 피하거나 해소해야 한다고 생각합니다. 하지만 신영철 교수는 스트레스는 피할 수 있는 것이 아니며, 우리가 어떻게 받아들이고 대처하느냐가 훨씬 중요하다고 말합니다.이번 영상에서는 스트레스가 우리 몸과 마음에 미치는 영향부터, 퇴직 후 찾아오는 무기력과 불안감, 그리고 인생의 큰 변화에 대처하는 현명한 방법에 대해 이야기합니다.
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